Dicas de Segurança para Mulheres

Mulheres têm fama de serem distraídas e descuidadas quando o assunto é segurança. Para evitar isso, é importante seguir algumas dicas de como se prevenir dos ataques dos espertos de plantão.

Talvez o assunto seja recorrente, mas é sempre importante repeti-lo. Andar nas ruas é tarefa que exige atenção e desconfiança. Assaltantes, trombadinhas e gente mal intencionada em vários aspectos são o que não falta por aí. E as mulheres são, indubitavelmente, os alvos desses mal intencionados, principalmente porque elas fazem uso de um acessório que pode trazer muitos lucros a eles: a bolsa.

Sejamos sinceros, há sim, muitas mulheres que não dão muita atenção à bolsa quando andam na rua, tornando presas fáceis para os bandidos, que estão sempre adaptando seus métodos de ataque. Muitos conseguem abrir uma bolsa, mexer e tirar o que quer, sem que a mulher sequer perceba que isso ocorreu. E pior: fazem isso com a bolsa nos ombros da vítima. Como ela não percebe isso? Porque os assaltantes têm a capacidade sorrateira e tomam muito cuidado nos movimentos, sendo quase invisíveis e imperceptíveis. Resultado: quando a vítima percebe que foi roubada, já é tarde demais.

Fique Esperta! Orientações Que Você Deve Seguir

Existem ainda outras situações que tornam as mulheres vulneráveis aos ataques dos ardilosos. E, para ajudá-las a não arcarem com prejuízos indesejados, vão algumas dicas.

Bolsas: elas estão cada vez maiores, com mais bolsos e, consequentemente, recheio. Evite colocar objetos desnecessários na bolsa, que fazem volume e chamam a atenção. Ande com ela junto ao corpo e segure-a firmemente, assim, você facilmente perceberá se alguém estiver tentando abri-la.

Celular: essa dica vale para todos. Evite usar o celular na rua e, principalmente, falar no celular enquanto anda. Isso chama a atenção, faz com que o aparelho seja bastante visível e torna o ato do roubo fácil. Procure usá-lo em locais fechados e enquanto estiver parado.

Joias: nem é preciso dizer que andar nas ruas com joias é chamariz para assalto. Evite também as semi-joias ou bijuterias que pareçam verdadeiras. Além de chamar a atenção, a abordagem do bandido pode tornar-se mais violenta.

Quando perceber que alguém a está observando, não esconda que você notou. Isso inibe a ação do bandido, pois eles atuam com o elemento-surpresa, o susto. Procure andar em companhia de mais pessoas e, quando não é possível, fique o mais próximo de outros pedestres. Pessoas sozinhas e em locais vazios são mais fáceis de atacar.

Ao chegar em casa, antes de abrir o portão, olhe bem ao redor e se vir algo ou alguém suspeito, passe reto, dê uma volta ou procure ajuda. Isso vale para quem está a pé ou de carro. No trânsito, evite também andar com os vidros totalmente abertos e nunca deixe a bolsa ou outros objetos no banco do passageiro, nem em outro local que fique a vista. O recomendado é que deixe embaixo do banco ou no porta-malas.

by Mestre Cunha

Serpente Feroz (Tocsan Baem)

 Tocsan Baem é considerado um dos mais eficientes e filosóficos estilos da arte marcial coreana Hapkido.

Combina técnicas do estilo tradicional I.H.F. com técnicas militares Norte-Coreanas, utilizando movimentos inspirado na Serpente (Baem).

Segundo o Mestre Cunha "a serpente é um animal extraordinário, podendo ser tão letal quanto medicinal".

Assim também o discípulo aprende a utilizar a arte marcial tanto para ferir quanto para curar,pois o Hapkido tem em seu treinamento o conhecimento de pontos de acupuntura e massagem, pontos que são utilizados em tecnicas de imobilização causando muita dor no adversário, mas que tambem são utilizados em tratamentos e terapias.

Através dos movimentos da Serpente desenvolve-se a agilidade a coordenação e equilíbrio tornando seus ataques letais e imprevisíveis.

ZAZEN, MEDITAÇÃO SENTADA

A meditação não é um método, não é simplesmente uma técnica. Meditação é um florescimento interno, um crescimento. Um crescimento que é sempre do total, não é uma adição. Assim como o amor, ele não pode ser adicionado a você. Ele cresce a partir de você, a partir da sua totalidade. A meditação o levará ao silêncio. Mas esse silêncio é diferente de simplesmente ausência de barulho. Seu mundo interior tem seu próprio sabor, tem sua própria luz, e é totalmente silencioso, é imensamente silencioso. E não é algo fictício, é uma realidade que está presente em cada um de nós – apenas nós nunca olhamos para dentro. A meditação lhe trará sensibilidade, uma profunda sensação de pertencer ao mundo. E essa sensibilidade criará novos laços de amizade – com as árvores, com os pássaros – amizade com animais, montanhas e rios, e também com pessoas. Meditar é encontrar o amor, uma nova qualidade em seu ser, uma nova porta se abrindo. Meditação é simplesmente uma forma para torná-lo consciente de seu verdadeiro eu, que não é criado por você, que não precisa ser criado por você, porque você já é: você já nasceu com ele, você é ele. A meditação vai ajudá-lo a desenvolver sua faculdade intuitiva. Torna-se muito claro o que é que vai satisfazê-lo, o que vai ajudá-lo a florescer. E seja o que for, vai ser diferente para cada um. Buscar e tentar encontrar sua singularidade é uma grande emoção, uma grande aventura.

Primeiros Ninjas Coreanos

Segundo algumas pesquisas feitas em relação à história da Coréia, em 50ac, quando a Coréia era dividida em três reinos (o menor dos reinos, Silla, vivia sofrendo ataques e ameaças de seus vizinhos que contribuiu para o surgimento do Hwarangdo durante esse período de instabilidade) o rei de Silla selecionou alguns jovens guerreiros do Hwarangdo para se adestrarem em técnicas especiais que possibilitassem espionar os inimigos. Esses guerreiros se aprimoraram em técnicas de espada, arco e flecha, espionagem, infiltração, meditação, lançamento de armas à distância e técnicas dentro d´água.

Além de excelentes lutadores, eram peritos em estratégia militar. Sendo dotados de uma grande habilidade de se infiltrar e se locomover em silêncio no território inimigo. Segundo a sua história, as suas técnicas teriam sido implantadas posteriormente em outros locais.

O SEGREDO DOS NINJAS

Segundo uma pesquisa publicada na revista Emotion pela American Psychological Association, uma maneira de diminuir a sua sensibilidade à dor é praticando meditação Zen. O estudo, realizado na Universidade de Montreal, comparou a espessura da massa encefálica do cérebro de praticantes e não praticantes de meditação e mostrou que a antiga disciplina oriental pode fortalecer a região central do cérebro que regula a dor.

Os resultados confirmam as conclusões de um primeiro estudo feito pelo doutor Joshua A. Grant, principal autor do artigo. A pesquisa anterior recrutou 17 adeptos da meditação Zen e 18 que não a praticavam. Mediram sua sensibilidade à dor com a aplicação de uma placa quente nas panturrilhas e com o registro por ressonância magnética nuclear estrutural de seu cérebro. Segundo a ressonância, as regiões centrais do cérebro que regulam as emoções e a dor eram significativamente mais grossas entre os seguidores da meditação em comparação com os outros. "As dolorosas posturas da meditação Zen podem contribuir no crescimento da espessura e em uma melhor tolerância à dor", disse Grant.

Chuck Norris

Carlos Ray Norris Jr., mais conhecido como Chuck Norris se alistou na Força Aérea dos Estados Unidos em 1958, e foi enviado para a base aérea de Osan, na Coreia do Sul. Foi lá que ele ganhou o apelido "Chuck" e começou a treinar  artes marciais a ponto de atingir a faixa preta ,mais tarde criou seu próprio estilo o chun kuk do.

Bruce Lee

Antes do início das filmagens de Game of Death ( O Jogo da Morte), Lee tomou conhecimento do Hapkido, de forma que, maravilhado com as possibilidades técnicas que esta arte marcial proporcionava, iniciou de imediato seus treinamento.

Ainda em reconhecimento, decidiu que em seu filme, a faixa do mestre Hapkidoísta fosse da cor do ouro, evidenciando o valor do Hapkido reconhecido por Bruce Lee.